Um Emotionen wie Ärger zu empfinden, sind zwei Dinge notwendig:
Auf das Ereignis haben wir nur wenig Einfluß, aber die Interpretation liegt ganz in unserer Hand. Gewöhnen Sie sich deshalb die folgenden Prüfungsschritte an:
Dabei geht es nicht darum "immer das Beste anzunehmen", sondern nicht vorschnell zu urteilen und mit den daraus folgenden Emotionen nur andern und sich selbst zu schaden.
Achtsamkeit ist ein Baustein der emotionalen Souveränität!
DaySense © ist sowohl für das iPhone als auch für das iPad konzipiert und ist im App Store erhältlich.
Funktionen | ![]() |
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Eigene Entwicklungs-Gedanken schnell unterwegs auf Karten festhalten und bearbeiten | ✔ |
Sich an wertvolle Gedanken in lernoptimierten Rhythmen erinnern lassen | ✔ |
Sich in Ihrem Rhythmus an Entwicklungsschritte (per Tracker) erinnern lassen | ✔ |
Entwicklungsschritte von Mitarbeitern begleiten (erfordert das Führungsmodul) | ✔ |
Ihr Archiv durchblättern und gute Gedanken finden, auch offline | ✔ |
Karten nach verschiedenen Kriterien sortieren | ✔ |
Karten gezielt nach Stichworten und Ihren eigenen Tags suchen | ✔ |
Gute Gedanken durch ergänzende Medien vertiefen | ✔ |
Wertvolle Gedanken mit anderen teilen | ✔ |
Viele weitere Steuerungsmöglichkeiten im Web unter www.daysense.de | ✔ |