Es sind nicht die Dinge, die uns beunruhigen,
sondern unsere Meinungen von den Dingen.
(Epiktet)
Aus Seelengedanken01: Verantwortung für sich selbst übernehmen.
In der deutschen Sprache heißt es sehr richtig: Ich ärgere mich. Um Emotionen wie Ärger zu empfinden, müssen wir zu dem Gehörten oder Gesehenen eine eigene Interpretation hinzufügen.
Wir haben zwar das, was andere uns sagen, nicht in der Hand, aber die Interpretation liegt ganz in der eigenen Verantwortung.
Frage Dich deshalb:
Was habe ich gehört / gesehen?
Was habe ich hinzugefügt (interpretiert), so daß der Ärger entstehen konnte?
Bin ich mir sicher, daß das angemessen ist?
Wenn Du Dir nicht sicher bist, dann halte die Interpretation zunächst offen und verschiebe damit auch die Emotion.
DaySense © ist sowohl für das iPhone als auch für das iPad konzipiert und ist im App Store erhältlich.
Funktionen | |
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Eigene Entwicklungs-Gedanken schnell unterwegs auf Karten festhalten und bearbeiten | ✔ |
Sich an wertvolle Gedanken in lernoptimierten Rhythmen erinnern lassen | ✔ |
Sich in Ihrem Rhythmus an Entwicklungsschritte (per Tracker) erinnern lassen | ✔ |
Entwicklungsschritte von Mitarbeitern begleiten (erfordert das Führungsmodul) | ✔ |
Ihr Archiv durchblättern und gute Gedanken finden, auch offline | ✔ |
Karten nach verschiedenen Kriterien sortieren | ✔ |
Karten gezielt nach Stichworten und Ihren eigenen Tags suchen | ✔ |
Gute Gedanken durch ergänzende Medien vertiefen | ✔ |
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