Stress, der als Belastung empfunden wird, entsteht durch das Auseinanderklaffen von zwei Vorstellungen:
Dieses Auseinanderklaffen bewirkt eine „Stressreaktion", d.h. die innere „Umstellung" auf Kampf oder Flucht. Das führt sowohl zu körperlicher Belastung, als auch zu einer Einschränkung der geistigen Beweglichkeit.
Es gibt daher drei Möglichkeiten, produktiv mit Stress umzugehen:
DaySense © ist sowohl für das iPhone als auch für das iPad konzipiert und ist im App Store erhältlich.
Funktionen | |
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Eigene Entwicklungs-Gedanken schnell unterwegs auf Karten festhalten und bearbeiten | ✔ |
Sich an wertvolle Gedanken in lernoptimierten Rhythmen erinnern lassen | ✔ |
Sich in Ihrem Rhythmus an Entwicklungsschritte (per Tracker) erinnern lassen | ✔ |
Entwicklungsschritte von Mitarbeitern begleiten (erfordert das Führungsmodul) | ✔ |
Ihr Archiv durchblättern und gute Gedanken finden, auch offline | ✔ |
Karten nach verschiedenen Kriterien sortieren | ✔ |
Karten gezielt nach Stichworten und Ihren eigenen Tags suchen | ✔ |
Gute Gedanken durch ergänzende Medien vertiefen | ✔ |
Wertvolle Gedanken mit anderen teilen | ✔ |
Viele weitere Steuerungsmöglichkeiten im Web unter www.daysense.de | ✔ |